MIEDO por Thich Nhat Hanh

December 13, 2019

MIEDO por Thich Nhat Hanh
Titulo del libro : MIEDO
Fecha de lanzamiento : November 1, 2013
Autor : Thich Nhat Hanh
Número de páginas : 122
Editor : Editorial Kairós, S. A.

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Thich Nhat Hanh con MIEDO

Vivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica de la atención plena (o mindfulness) y el Zen, Thich Nhat Hanh nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes. Miedo consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.